Astuces alimentairesAstuces minceurBoissons & alcoolsNutrition minceur

Quels boissons le soir pour maigrir ?

Quels boissons le soir pour maigrirQuels boissons le soir pour maigrir

Le secret pour perdre des kilos superflus ne repose pas uniquement sur la qualité de vos plats, mais également sur celle des boissons que vous prenez lors de votre régime minceur. Il existe plusieurs boissons à prendre lorsque vous êtes en surpoids et que vous désirez mincir, mais quoi boire le soir parmi toutes ces boissons ?

Application Anaca3 1er scan minceur

Pour ne pas ralentir votre perte de poids en buvant des boissons remplies de glucides et de sucre ajouté, voici donc quelques boissons à consommer le soir pour vous aider à brûler vos calories et à maigrir rapidement.

L’eau

Boire de l’eau glacée ou froide aide votre organisme à accélérer son processus métabolique. Le soir, votre corps élimine donc bien plus de calories !

Il est possible de décupler les bienfaits de l’eau et de bénéficier de plus d’effets minceur en ajoutant du jus de citron dans une eau légèrement chaude. Même si cela vous étonne encore, votre corps appréciera ce mélange d’eau tiède et de jus de citron. En effet, cette boisson optimise votre système lymphatique, nettoie les substances nocives contenues dans le sang et prend soin de votre système lymphatique. Ainsi, cette boisson permet de mieux vous reposer contrairement à ce que vous croyez.

Car elle favorise votre digestion. Les aliments sont ainsi mieux absorber et vous vous endormirez plus détendu et sans gênes. C’est une boisson à prendre le soir si vous souhaitez mincir sainement.

Si vous avez du mal à résister à l’eau gazeuse, sachez que vous pouvez la boire aussi en soirée. Mais il faut la coupler avec des jus de fruits bio.

Le thé vert non sucré

À la fin de la journée et avant de vous mettre au lit, faites du thé vert glacé ou chaud avec un peu de miel afin d’avoir une boisson sans sucre mais au goût sucré. Tout comme un thé Oolong ou un thé noir, c’est une boisson qui permet également d’accélérer votre métabolisme.

Ce qui peut vous aider à brûler plus de calories. Le thé vert non sucré est une boisson brûle graisse capable de vous aider à brûler entre 30 % et 45 % de graisse de plus que les autres boissons qui font maigrir. Pris le soir, le thé vert est relaxant et apaisant. C’est donc un excellent allié minceur à prendre en soirée.

Le jus de légumes

Le jus de légume est une boisson amincissante qui est une grande aide pour les personnes en surpoids souhaitant perdre des kilos en trop. En prenant un petit verre de jus de légumes le soir, vous vous sentirez rassasié très vite et donc cela vous évitera de trop manger en soirée. Grâce à cette boisson, vous pourrez consommer en moyenne à peu près 135 kcal de moins.

Vous pouvez aussi mixer des légumes et des fruits afin de réaliser un smoothie à boire le soir. Faites par exemple un smoothie détox pomme-carotte pour vous aider à mincir en bonne santé. Il vous suffit de choisir les bons fruits et légumes pour réaliser une bonne boisson détox ou drainante.

Le lait écrémé

Cette boisson demeure une très bonne source de protéine maigre, de calcium ainsi que de vitamine D qui sont nécessaires pour avoir des os solides et des muscles. Choisissez du lait écrémé dépourvu de matières grasses à boire le soir afin d’obtenir les vitamines sans avoir d’excès de graisse.

En ajoutant un peu de chocolat, vous pouvez obtenir du lait chocolaté allégé en matières grasses qui est un excellent choix durant une période de récupération musculaire et pour maigrir. Cette boisson est aussi efficace que la tisane ou la soupe amincissante.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.