Le régime alimentaire a toujours été un substitut efficace lorsque pratiquer une activité physique régulière atteint ses limites. Ceci est encore plus valable quand vous souhaitez faire maigrir une zone précise de votre corps, à l’instar de vos cuisses.
Pour ce faire, il n’y a rien de plus simple. Au lieu de préparer des recettes fastidieuses, optez pour des boissons brûle-graisses. Faciles à concocter, vous pourrez les emmener partout avec vous.
En ne buvant que cela, tous les jours, vous pourrez perdre jusqu’à 600 calories par semaine, soit 2 kg.
En quoi la boisson brûle graisse peut nous faire maigrir des cuisses ?
Ces boissons brûle-graisses maison sont spécialement concoctées à partir de fruits acides. En ce sens, ils brûlent rapidement les excès de calories contenues dans votre organisme. Ce régime détox est efficace au quotidien, car vous pouvez en préparer en grande quantité.
Ainsi, que vous soyez au bureau ou chez vous, vous pourrez en boire à chaque instant. Elles peuvent également servir de goûter ; d’autant plus que les fruits possèdent des vertus coupe-faim.
Une recette détox type
Pour une journée, faites attention à ne préparer qu’1,5 L de boisson brûle-graisses.
Ingrédients
- 4 citrons
- 1 gros concombre
- 10 feuilles de menthe
- 20 cL de vinaigre de cidre
- De la cannelle
- 5 à 10 piles de piment
Préparation
- Préparer 1,5 L d’eau plate ou d’eau filtrée dans un bol et y verser des glaçons.
- Éplucher le concombre et le couper en plusieurs tranches.
- Trancher les citrons en 4 et retirer les noyaux.
- Mélanger le concombre, les citrons, la menthe et le vinaigre de cidre dans l’eau glacée.
- Insérer de la cannelle pour plus de goût.
- Insérer éventuellement 5 à 10 piles de piment pour accentuer l’effet brûle-graisses.
- Servir dans une carafe ou emporter dans une gourde.
Vous pouvez aussi préparer un détox sous forme de thé vert ou de thé au citron.
Les quelques inconvénients
Comme les boissons brûle-graisses sont des mélanges assez corsés, n’en prenez jamais sans avoir mangé quelque chose avant. En effet, le contenu acide s’attaque très vite aux parois de l’estomac. Si vous n’êtes pas non plus très doué pour la préparation de cette recette, cherchez des solutions en poudre auprès des pharmacie.
Aussi, n’excédez pas le 1,5 L recommandé pour ne faire causer des lésions internes (toujours à cause des acides).
Les autres vertus pour la santé
Les détox sont également toutes indiquées pour soigner ou éviter des maladies, telles que les cancers, le diabète, le cholestérol ainsi que les maladies cardio-vasculaires. Au quotidien, ils amélioreront le transit intestinal et soigneront vos éventuels problèmes gastriques.
Pour un effet amincissant optimal, le mieux est de coupler ces boissons brûle-graisses avec une activité fitness, même très légère. La combinaison de ces deux méthodes vous fera perdre 2 kg en une semaine sans gros efforts.
Par ailleurs, celles-ci s’avèrent sans danger, car appliquées avec beaucoup de modération. Cette formule drainante vous permettra d’obtenir un ventre plat en priorité.
Mais d’autres parties de votre corps, en l’occurrence la partie inférieure, pourront aussi en profiter.
bonjour je voulait perdre des kilos éliminez les graisses de mon ventre merci