Les femmes enceintes peuvent facilement souffrir de jambes lourdes. A la recherche d’une solution pour retrouver un peu de légèreté, que penser des massages drainants ? Sont-ils vraiment bienfaisants face aux petits maux de la grossesse ? Absolument ! Jambes plus fines, action anti cellulite… : zoom sur les effets minceur et santé du drainage.
Massage drainant : comment ça marche ?
Pendant la grossesse, le volume sanguin augmente, et la circulation ralentit : dilatés, les vaisseaux laissent filtrer l’eau, qui s’accumule dans les tissus, provoquant des œedèmes. Pieds gonflés, visage enflé, chevilles en poteaux, cellulite aux genoux : ces inconforts peu esthétiques font grimper votre poids sur la balance…
Si le massage classique favorise la détente musculaire, le massage drainant, lui, facilite la circulation des fluides. En relançant la circulation sanguine et en stimulant le système lymphatique, il se montre très efficace contre la rétention d’eau. Affinées, vos jambes sont beaucoup plus légères ! Et vous perdez du poids, comme par enchantement : face aux excès d’eau, le massage drainant, c’est aussi un massage minceur !
Massage drainant : autres atouts et inconvénients
Au-delà de ses effets esthétiques et du soulagement immédiat qu’il apporte au niveau circulatoire, le massage drainant peut contribuer à prévenir certains problèmes de santé. Son action sur le système veineux permet ainsi, entre autres, de réduire le risque de varices, qui s’élève considérablement durant la grossesse.
Les limites du massage drainant ? Il n’est pas forcément très agréable à subir. N’espérez pas un massage bien-être ! Même si la sensation de légèreté est bien au rendez-vous… après la séance. Par ailleurs, le massage drainant n’aura aucun effet sur l’accumulation de graisse sur les cuisses et ne réduira pas votre tour de bras ! Alors en attendant bébé, soignez votre alimentation.
Comment profiter d’un bon massage drainant ?
Différents types de professionnels peuvent proposer des massages drainants. Pour profiter d’une prestation de qualité, vous pouvez notamment vous tourner vers l’école Vodder et ses praticiens certifiés. Autre possibilité : un masseur-kinésithérapeute.
Evitez en revanche les prestations proposées dans les salons d’esthétique : votre condition de femme enceinte exige des précautions particulières. Après accouchement, si vos désagréments persistent, vous pourrez toujours opter pour le palper rouler.
« Mais combien de séances de massage me faudra-t-il pour obtenir des résultats ? » Et bien tout dépend de la gravité de la rétention d’eau. Dans certains cas, les séances doivent se poursuivre durant de longues semaines, à un rythme très régulier.
Les excès d’eau pèsent sur vos jambes et sur la balance ? Pendant la grossesse ou pendant l’allaitement, pensez au massage drainant pour améliorer votre confort !