Originaire de Slovénie et de Crète, le genévrier est un petit arbrisseau qui pousse en abondance dans les maquis, autour du bassin méditerranéen. Utilisé depuis l’antiquité pour fortifier l’âme des morts chez les Égyptiens, pour stimuler la mémoire chez les Grecs ou encore apporter bonheur chez les Romains, il est aujourd’hui plus employé sous forme d’huile essentielle pour utiliser au mieux ses proprietes thérapeutiques. Mais cette huile essentielle de genévrier peut-elle combattre la graisse installée ?
Oui, car elle est diurétique et aquarétique. Voyons donc plus en détails comment elle fonctionne contre la cellulite, comment l’utiliser en ce sens et ses autres bienfaits sur la santé.
L’huile essentielle de genévrier fait disparaître les graisses
De par ses propriétés diurétique et aquatique, l’huile essentielle de genévrier facilite le drainage (particulièrement au niveau des voies urinaires et biliaires), ce qui favorise l’excrétion d’eau et l’amincissement.
De plus, elle permet de supprimer les toxines du corps et de soulager le foie. Elle débarrasse ainsi l’organisme de ses déchets, et par conséquent de toutes ses graisses en trop, contribuant donc à vous faire maigrir.
Mais encore, elle facilite la digestion (et favorise donc l’élimination des graisses stockées au niveau intestinal particulièrement) et la circulation lymphatique (ce qui permet aux déchets et à la graisse de parfaitement s’évacuer).
Ces différents atouts font donc de l’huile essentielle de genévrier un excellent allié anti-graisse et un compagnon idéal de régime amaigrissant.
2 recettes anti-cellulite à base d’huile essentielle de genévrier
L’huile essentielle de genévrier s’utilise en application externe en massage. Voici 4 manières différentes de l’utiliser contre vos bourrelets disgracieux.Pour des raisons pratiques, HE signifiera par la suite huile essentielle et HV huile végétale.
Recette 1 : diluez dans 50 ml d’huile de calophylle et 50 ml de macérât d’arnica, 30 gouttes d’HE de genévrier + 30 gouttes d’HE de pamplemousse + 30 gouttes d’HE de romarin à camphre. Massez alors vos jambes du bas vers le haut, sur une peau légèrement humide (en sortie de douche par exemple).
Recette 2 : dans un flacon de 125 mL, mélangez 2 mL d’HE de romarin à cinéole + 0,5 mL d’HE de thym à linalol + 2 mL d’HE de cèdre de Virginie + 2 mL d’HE de cyprès + 0,5 mL d’HE de gaulthérie odorante + 2 mL d’HE de genévrier + 50 mL d’HV de calophylle + 60 mL d’HV de noisette. Faites le même massage que la recette 1.
Les autres bienfaits de l’huile essentielle de genévrier sur la santé
Vous vous interrogez maintenant : « puis-je utiliser l’huile essentielle de genévrier bio autre que pour combattre les amas graisseux ? ». OUI cette huile essentielle est très bénéfique pour votre santé à plusieurs niveaux.
Elle est d’abord antibactérienne et anti-inflammatoire (très efficace contre toute douleur articulaire et musculaire) et elle est également expectorante (et donc capable de réguler la sécrétion bronchique). Elle est aussi antifongique et détruit les champignons, responsables des mycoses.
Elle est également une excellente décongestionnante veineuse et fluidifie la circulation dans les vaisseaux sanguins. Elle a d’ailleurs une action ciblée sur les hémorroïdes, les varices et les caillots responsables de phlébites.
Et elle a des vertus antioxydantes, antispasmodiques et anti rhumatismales. Sans oublier qu’elle combat aussi la fatigue psychique et physique.
