Lorsque l’on aborde le thème des produits allégés, nul doute que la discussion s’anime instantanément. La plupart de ces produits sont en effet bien souvent pointés du doigt car à défaut de graisses, les fabricants compensent par un taux de sucres souvent très élevé, et vice versa.
Pour autant, certains produits, tels que le fromage Bridelight aux 120 calories pour 100 grammes environ, tiennent leurs promesses.
Voici les atouts incontestables de ce fromage allégé de plus en plus populaire.
Pourquoi vous pouvez adopter le fromage Bridelight durant votre régime
Contrairement à de nombreux fromages, même réputés allégés, le fromage Bridelight l’est vraiment.
Son faible taux calorique vous permet de composer des repas équilibrés et goûteux. Le but étant de manger à votre faim, sans frustration. Il contient également des protéines en bonne quantité, nécessaires à votre organisme et d’un intérêt majeur si vous pratiquez un peu de musculation.
Aucun glucide n’entre dans sa composition et seulement 5% de lipides n’apparaissent dans la liste des ingrédients.
Ceci est donc une excellente nouvelle pour les amateurs de fromage ! Prudence toutefois si vous êtes enceinte, cela reste un fromage comme tant d’autres et par conséquent, le risque de listériose est bien là.
Comment intégrer le fromage Bridelight à vos menus minceur ?
Ce fromage est autorisé dans tous les régimes. Dukan pose cependant une condition et le préconise uniquement dans sa PL. Lorsque vous cuisinez, vous pouvez aisément utiliser le fromage Bridelight. Sous forme de tartine automnale par exemple.
Pour les réaliser, vous aurez besoin de:
- 2 tranches de pain complet
- Un peu de sirop d’agave
- 1 salade feuille de chêne
- 1/4 de fromage Bridelight
Conseils de préparation:
Coupez de fines tranches du fromage Bridelight 5% de matières grasses. Prenez le sirop d’agave et étalez quelques gouttes sur les tranches de pain complet. Déposez les tranches de fromage sur vos tartines et enfournez au grill durant quelques minutes (3 à 6). Servez chaud avec un bol de salade légèrement assaisonnée.
Sportifs, sportives, vous allez adorer le fromage Bridelight !
Demandez leur avis aux adeptes de musculation et ils vous le confirmeront. Le fromage Bridelight n’est pas seulement intéressant dans le cadre d’un régime, il l’est tout autant si vous pratiquez un sport régulièrement.
Son taux de protéines est élevé et va apporter aux muscles tout ce dont ils ont besoin pour se développer et brûler plus rapidement les graisses cachées dans tout votre corps.
Petite histoire du fromage allégé
Alléger un produit est assez simple en soi mais dans le cas du fromage, cela induit souvent une grande perte de saveur. Le défi des professionnels de cette filière était donc d’obtenir un produit exempt de matières grasses, ou presque, tout en conservant un goût prononcé.
C’est désormais un pari gagné. Il n’y a plus aucune raison de se priver !Il est souvent difficile de se passer de fromage lorsque l’on entame un régime. C’est pourquoi le fromage Bridelight existe.
Allier saveur et minceur est désormais possible, même avec ce que beaucoup considère comme une gourmandise. Inséré dans votre entrée ou bien simplement consommé en fin de repas, vous ne bouderez plus votre plaisir !
