Les astuces

Comment muscler ses fessiers avec un ballon ?

Le 01/08/2018

Comment faire pour renforcer et donner belle allure à ses fessiers avec un ballon ? La fit ball est un outil utile et ludique pour rendre cette partie du corps ferme et tonique et travailler en même temps son équilibre. Voici quelques

Comment lutter contre les fringales en été ?

Le 01/08/2018

L’été est propice à la farniente, aux déjeuners légers mais aussi aux petites fringales. Afin de lutter contre le grignotage au cours de la journée pendant cette saison, l’un des meilleurs conseils est de se préparer u

Comment muscler ses fessiers a la maison ?

Le 01/08/2018

Votre objectif est de muscler vos fessiers ? Si vous n’avez pas le temps de vous rendre dans une salle de sport, vous pouvez réaliser des mouvements simples à la maison. Voici des exemples d’exercices et des conseils pour l

Comment éliminer la cellulite en 3 semaines ?

Le 01/08/2018

La cellulite apparaît lorsque vos cellules de graisse s’accumulent sous votre peau et que ces cellules provoquent un aspect boursouflé. Elle touche de nombreuses personnes. Mais ce n’est pas une raison pour laisser les capitons

Contracter ses fesses pour s’affiner

Le 01/08/2018

Personne n’aime avoir un excès de graisse au niveau du ventre, des fesses et de la hanche. Il est alors temps de se mettre au sport et de contracter ses fesses pour s affiner. L’objectif fixé est atteint au bout de quelques

Quelles ampoules pour éliminer la rétention d’eau ?

Le 01/08/2018

Vos pieds refusent d’entrer dans vos chaussures ? Aussi agaçante que la graisse, la rétention d’eau est souvent difficile à éliminer, même en changeant d’alimentation. Pour lui damer le pion, et si vous adoptiez le

Qu’est ce qui aggrave la cellulite ?

Le 31/07/2018

Bon nombre de personnes considèrent uniquement la cellulite comme une déformation de l’épiderme, lui donnant une allure de peau d’orange, qui vient avec l’âge. Erreur ! Il s’agit en réalité d’un stockage trop important de

Comment trouver la motivation pour faire du sport à la maison ?

Le 31/07/2018

Tout le monde est conscient des bienfaits du sport et certaines personnes en ont plus besoin que d’autres, mais on entend souvent « j’ai envie de m’y mettre, mais j’ai la flemme ». Si tel est votre cas, il vous faut une mei

Comment éliminer la cellulite en 1 mois ?

Le 31/07/2018

La cellulite les dépôts de graisse se trouvant juste en dessous de la peau, généralement au niveau de l’abdomen et les cuisses. Une fois qu’elle est incrustée, il devient alors difficile de les éliminer mais ce n’est pas impo

Comment éliminer les varices sur les jambes ?

Le 30/07/2018

Les varices sur les jambes ne sont pas seulement disgracieuses, elles sont également douloureuses. Si vous en souffrez et que vous ne savez plus comment faire pour en venir à bout une bonne fois pour toutes, les solutions proposées ci

Tout savoir sur le massage minceur spécial ventre plat

Le 30/07/2018

Les kilos en trop se font bien vite remarquer au niveau du ventre, ce qui n’a rien de très joli à voir. Si vous n’aimez pas tellement aller en salle de gym, le massage du ventre est peut-être la solution rêvée pour retro

Quels massages efficace contre les vergetures rouge ?

Le 30/07/2018

Selon les résultats de différentes études, près de 80% des femmes ont des vergetures sur le corps à un moment ou à un autre de leur vie. Elles apparaissent généralement après une grossesse, une grosse variation de poids ou suite

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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