Astuces du quotidien

Comment perdre des calories au repos ?

Le 25/06/2018

Vous devez surement déjà le savoir, pour perdre du poids, il faut brûler les calories. Cela se fait au quotidien en mangeant sainement et en ayant une activité physique régulière. Mais saviez-vous que même au repos on peut brûler

La sleeve pour perdre 30 kg ?

Le 22/06/2018

Perdre 30 kg avec un régime vous paraît impensable ? Vous avez déjà tout tenté et rien n’y fait, les kilos en trop continuent de vous gâcher la vie ? Avez-vous songé à passer par une opération pour maigrir ? La sleeve cons

Le mélange pissenlit et citron pour une détox efficace ?

Le 22/06/2018

La nature nous offre tous les éléments pour nous aider à nous sentir mieux et même à purifier notre organisme. Pissenlit et citron sont deux alliés précieux : leurs agents actifs permettent un formidable nettoyage sur nos foies en

Quelles opérations subir pour perdre 25 kilos ?

Le 22/06/2018

Si ni régime ni sport n’ont réussi à vous faire perdre vos kilos en excès après des années de laborieuses tentatives, la solution réside peut-être dans la chirurgie. Vous avez à présent quelque 25 kilos à perdre ? Découvrez

Gérer ses émotions pour maigrir ?

Le 21/06/2018

Manger mal, manger trop : des comportements alimentaires fréquemment aggravés par l’angoisse, le chagrin ou le stress. Et si pour maigrir enfin, vous vous attaquiez au fond du problème ? Conseils et exercices pour réussir votre

Comment éviter la fatigue pendant un régime ?

Le 21/06/2018

Le premier réflexe lorsque l’on veut maigrir est de passer à un régime qui diminue beaucoup l’apport calorique quotidien, en supprimant des groupes d’aliments ou en sautant des repas. Le problème de cette approche e

Quels exercices de sophrologie faire pendant la grossesse ?

Le 21/06/2018

La sophrologie est une méthode de relaxation qui permet à une future maman de s’engager dans l’aventure de la grossesse et de l’accouchement avec sérénité. Vous trouverez dans ce texte l’essentiel à connaître et à retenir

Sophrologie et grossesse : ce qu’il faut savoir !

Le 21/06/2018

La sophrologie prénatale peut être un excellent soutien pour accompagner la grossesse et anticiper sereinement la préparation à l’accouchement. La sophrologie pour mieux vivre la grossesse En préparant le corps et l’espr

Nos conseils pour commencer un régime et s’y tenir

Le 18/06/2018

Vous l’avez commencé des dizaines de fois, ce régime, avant de l’abandonner par manque de motivation, de volonté, d’obstination, et en culpabilisant de ne pas y arriver. Mais là, vous ne supportez plus vos kilos d&r

Ozonothérapie et perte de poids : danger ou alternative ?

Le 18/06/2018

L’ozonothérapie est considérée comme une solution de perte de poids. Même si cette thérapie présente certains risques, sont efficacité sur l’excès de graisse est prouvé et ses bienfaits pour l’organisme sont indéniables.

Sommeil : 5 huiles essentielles pour bien dormir

Le 14/06/2018

Le saviez-vous ? Les personnes les plus minces sont celles qui dorment le mieux ! Mais si vous rêvez de retrouver la ligne, peut-être faites-vous partie de ceux qui peinent à trouver le sommeil… On vous y aide : zoom sur 5 huile

Ballonnements : les légumes à éviter

Le 14/06/2018

Mincir enfin, ça fait tellement plaisir ! Sauf quand les maux de ventre viennent remplacer les kilos perdus… Source fréquente de flatulences, certains légumes peuvent expliquer votre bidon trop gonflé. Pour vous aider à mieux

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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