Astuces alimentaires

Le magnésium efficace contre la rétention d’eau

Le 16/08/2018

La rétention d’eau, aussi appelée oedème résulte de nombreux facteurs. Elle provoque un gonflement au niveau des bras et des cuisses. Ce phénomène est assez courant chez les personnes souffrant de déshydratation ou ayant une car

Le pain : à bannir pendant un régime ?

Le 16/08/2018

Faut-il supprimer le pain de nos régimes, pour parvenir à une perte de poids efficace ? Telle est la grande question qu’un bon nombre de personnes se pose… Pour y répondre, non, il ne faut pas le bannir d’un régime ! Cependant,

Le gluten favorise t’il la rétention d’eau ?

Le 16/08/2018

Sensation de ballonnements dans le ventre, lourdeur dans les chevilles ou les pieds, crampes dans les cuisses ou le genou, sensation d’avoir le visage ou les bras gonflés ? Ces symptômes peuvent être le signe d’une rétention d&rs

Petit déjeuner du régime sans glucides

Le 14/08/2018

Un petit-déjeuner riche en matières grasses et sans glucides, pour atteindre une belle perte de poids et minimiser les chances de contracter le diabète de type de 2, tel est l’objectif du régime sans sucre ! Pour vous guider dans l

3 jours de régime sans résidu

Le 13/08/2018

Contrairement à ce que pourraient penser de nombreuses personnes, la perte de poids n’est pas l’objectif du régime sans résidu sur 3 jours. C’est un régime que les médecins prescrivent en général avant une colosc

Cholestérol : faut il privilégier le beurre ou la margarine ?

Le 13/08/2018

D’après une estimation, les Français sont classés parmi les plus gros consommateurs de beurre et de margarine. Ces derniers sont toujours présents dans leurs frigos comme dans leurs assiettes. Pourtant, depuis que l’hypercholest

Le régime sans sucre pour éliminer la cellulite

Le 13/08/2018

Plus de 80% de femmes ont des problèmes de cellulites. Plusieurs solutions ont été proposées par des nutritionnistes, des coachs sportifs, des chercheurs. Certains régimes fonctionnent, d’autres moins. Le régime sans sucre fait-i

Menu idéal pendant la grossesse

Le 13/08/2018

Durant les neufs mois de grossesse, la femme a besoin de bien se nourrir pour combler les besoins nutritifs du futur bebe et garantir sa santé. Manger équilibré aide aussi la mère à assumer les changements physiques et émotionnels,

Régime sans sucre et cholestérol

Le 13/08/2018

Ce n’est pas un secret : si vous souhaitez faire baisser votre cholestérol, fuir les aliments trop sucrés s’impose… On vous dit tout sur les bienfaits du régime sans sucre. Quel lien entre sucre et cholestérol ? Pro

3 jours de régime sans glucides

Le 13/08/2018 1

Tout le monde sait que la consommation excessive de sucre peut occasionner le surpoids, les problèmes cardiaques ou le diabète. Face à ces problèmes, suivre un régime sans glucides peut être la solution idéale pour perdre du poids

La phase de stabilisation du régime hyperprotéiné

Le 13/08/2018

La phase de stabilisation est une période décisive du régime hyperprotéiné, puisqu’elle permet d’éviter de reprendre le poids tout juste perdu. On vous dit tout sur cette phase clé du régime. La stabilisation en 3èm

Quels sont les fromages autorisés dans le régime weight watchers ?

Le 13/08/2018

p>Le régime Weight Watchers est efficace pour perdre du poids sans devoir subir trop restrictions qui risquent de conduire à un état de stress contre productif. Tout est basé sur un système de points. WW attribue un point à chaq

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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