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L’argile fait-elle maigrir ?

L'argile fait-elle maigrir ?L'argile fait-elle maigrir ?

Les vertus de l’argile sont très connues et reconnues, notamment en application sur la peau, en masque : la peau en ressort comme purifiée, c’est un bienfait immédiat. Mais on trouve à présent dans le commerce des gélules d’argile et certains parlent de régime à l’argile verte… On découvre avec stupéfaction que l’argile est consommable, mais peut-on vraiment l’utiliser pour maigrir ?

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La consommation d’argile, une pratique ancestrale

En Afrique, la consommation d’argile (« kaolin » ou « lokpo », une argile blanche ou beige) est une pratique ancienne, en particulier chez les femmes enceintes qui en seraient friandes. Certaines seraient même totalement accros à cette substance non nutritive : beaucoup de spécialistes diagnostiquent cette pratique comme un trouble du comportement (du nom de PICA). Est-ce si fou que cela en a l’air ? L’argile, que soit en Afrique, en Inde ou en Chine a longtemps été utilisée en médecine pour combattre les maladies gastro-intestinales ou comme antidote aux poisons. Sa consommation était donc justifiée dans certains cas. Cependant, aucune preuve scientifique n’a été apportée pour valider ou invalider les propriétés de l’argile consommée en « interne ».

Les cures d’argile modernes

Actuellement, l’argile verte est consommée en gélules ou a petite dose diluée toute la nuit dans un verre d’eau, et prise le matin. Elle intervient en tant que complément d’une cure amincissante : il s’agit là de rééquilibrer et nettoyer l’organisme, l’argile absorbant les impuretés. Ce n’est pas sans effet : attention aux constipations, ou au contraire, aux diarrhées ! L’argile n’est pas un aliment, elle peut interagir très virulemment avec l’organisme, il convient donc de prendre des précautions, en buvant énormément d’eau (pour une élimination maximale de la substance), en évitant les huiles dans son alimentation (cela fait durcir l’argile, ce qui peut être particulièrement désagréable). Les effets des médicaments peuvent être également perturbés, donc si vous avez un traitement régulier, il faut demander conseil à votre médecin. Les doses d’argile doivent être minimes et ne pas devenir une habitude alimentaire, car elles absorbent le fer, ce qui peut créer des anémies. Quant aux résultats positifs, ceux qui l’ont testé rapportent une sensation de ventre plus plat, la sensation d’être purifié, une meilleure résistance aux virus, et une meilleure qualité des cheveux.

Argile et minceur

À la question « est-ce qu’on peut maigrir en consommant de l’argile? », on ne peut pas répondre par la positive : l’argile sert surtout comme à-côté bien être plutôt que comme « aliment » minceur, et il a plus de propriétés sur la santé que sur le poids. Ces atouts sont très nombreux, surtout en utilisation externe, quant en interne, l’argile est à doser avec précautions, car ces inconvénients pourraient alors devenir bien plus nombreux que ces avantages. Consommer de l’argile doit rester exceptionnel, en petite cure et vise surtout des questions de santé. Utilisé en externe, il a d’excellents résultats beauté et bienfaits pour la peau qui peuvent aider lors d’un régime ; si l’on perd beaucoup de poids, la peau doit être soignée et aidée à reprendre sa vigueur, en cela, l’argile appliquée en cataplasme, en masque, peut être d’une grande aide.

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