Face à la cellulite, les régimes alimentaires restrictifs font fréquemment chou blanc. C’est à se demander s’il existe vraiment des moyens efficaces pour combattre la peau d’orange… Et bien oui. Grâce à ces huit astuces, vous parviendrez peut-être au bout de vos peines !
Deux boissons drainantes contre la peau d’orange
C’est paradoxal mais bien connu : la rétention d’eau se chasse avec de l’eau. Contre la cellulite, le premier geste utile est donc de boire, à raison d’au moins un litre et demi par jour. Mais pour des résultats plus rapides, laissez votre bouteille d’eau de côté. Véritable brûleur de graisse, le thé vert constitue une boisson bien plus performante contre la cellulite que l’eau pure.
Le soir, pour éviter les insomnies, remplacez-le par une tisane de grand-mère, à bases de plantes anti-capitons comme l’ortie ou encore la reine-des-prés. Les herboristeries renferment des trésors : n’hésitez pas à y demander conseils et recettes.
Relancer la circulation : deux astuces contre la cellulite
La cellulite est généralement associée à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique. Pour prendre la peau d’orange à bras le corps, il vous faut donc relancer votre circulation.Le meilleur moyen ? L’exercice physique régulier. Les sports les plus efficaces ?
Les sports d’endurance :
A raison de 30 minutes par séance, plusieurs fois par semaine. Et pour compléter les effets de l’exerciceà la maison, misez chaque jour sur une deuxième astuce : la douche écossaise. Effrayante au premier abord, mais très bénéfique, cette pratique consiste à alterner le chaud et le froid sous la douche.
Commencez très progressivement, afin de vous habituer au fil des jours à ce « coup de fouet » matinal. C’est promis : vous ne pourrez bientôt plus vous en passer !
Gommer rapidement la cellulite : deux massages qui marchent
Très efficace contre la rétention d’eau, le drainage lymphatique est LE soin à adopter pour gommer la peau d’orange. Pratiqué par un professionnel certifié, il est également très adapté pour lutter contre les oedèmes, par exemple pendant la grossesse.
L’inconvénient des massages professionnels : leur prix… Vous ne pouvez pas vous les offrir ? Optez pour une technique maison ! Les massages effectués à l’aide d’une ventouse anti-cellulite sont très utiles contre les capitons. L’essentiel est de s’armer de persévérance…
Deux huiles essentielles anti-peau d’orange
Le marché regorge de crèmes minceur aux promesses alléchantes… Souvent très chères, ces formules peuvent être avantageusement remplacées par du fait maison. Procurez-vous un flacon d’huile végétale d’argan, de l’huile essentielle de pamplemousse et de l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas.
Diluez ensuite chaque he dans un peu d’huile végétale, à raison de 5 gouttes pour 15 ml. Et alternez les deux mélanges, tous les jours, matin et soir, sur les zones touchées par la cellulite. Attention : les huiles essentielles ne conviennent pas aux femmes enceintes et allaitantes…
Contre la peau d’orange, multipliez les gestes ! C’est le meilleur moyen de voir enfin fondre vos capitons.