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5 astuces à base de citron pour maigrir

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Composé d’acides spécifiques, le citron stimule la digestion, assure une action détox importante et brûle une grande quantité de graisse de l’intérieur ! A présent, apprenez comment tirer parti de cet aliment si précieux pour votre régime.

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1 – Astuce de grand-mère: l’eau citronnée à jeun !

Dès le réveil, il vous suffit de consommer un verre d’eau tiède dans lequel vous ferez tremper quelques rondelles de citron. Vous pouvez aussi remplacer ces rondelles par du jus de citron, si vous manquer de temps. En le prenant à jeun, le citron agit au maximum de son potentiel. Il n’est pas entraver par un autre aliment.

Les estomacs fragiles ont parfois du mal à supporter cette boisson trop acide. Dans ce cas, aucun soucis, vous avez d’autres recettes à disposition.

2 – Maigrir grâce au citron, au sirop d’érable et au poivre

A les lire ainsi, il vous est peut-être difficile d’imaginer que l’on puisse associer ces trois ingrédients… Pourtant, le sirop d’érable vient adoucir l’acidité du citron, le rendant ainsi plus digeste.

Le poivre de Cayenne, loin de prédominer en terme de saveur, booste les effets du citron. Le but ici est de préparer une boisson en quantité suffisante, que vous consommerez trois fois par jour durant une dizaine de jours.

3 – Du citron en cuisine : oui, oui et encore oui !

Attention, nous n’évoquerons pas les desserts, gelées, tartes et autres confitures qui sont pourtant des plus savoureuses! Non, ici, il est question de perdre du poids grâce au citron, il va donc falloir faire preuve de créativité.

Il y a bien entendu quelques évidences: le jus de citron versé sur un poisson cuit à la vapeurou bien inséré dans une sauce légère pour votre salade. Vous pouvez également l’inclure à des brochettes de légumes healthy ou à vos légumes cuits au wok.

4 – Découvrez ou re-découvrez les joies d’un bon thé au citron !

Le thé est un classique de bien des régimes alors profitez-en ! Un thé au citron est étonnamment savoureux et hydrate intensément. Mais surtout, une infusion au citron est la boisson minceur parfaite !

Elle se boit sans soif, peut se consommer tout au long de la journée (sauf le soir) et concentre les effets minceur du citron.

5 – Boisson faite maison détox au citron et au gingembre

Parmi les recettes les plus efficaces, celle-ci est dans le top 5 assurément. Vous aurez besoin de :

Ingrédients

Préparation

Pour la préparer, vous devez seulement tout réunir dans une casserole et porter le mélange à ébullition. Récoltez ensuite votre préparation dans une bouteille que vous emportez avec vous pour en boire tout au long de la journée.

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