Contrairement à ce que pourraient penser de nombreuses personnes, la perte de poids n’est pas l’objectif du régime sans résidu sur 3 jours. C’est un régime que les médecins prescrivent en général avant une coloscopie, cela permet de mettre les intestins au repos pour garantir la qualité de la coloscopie.
Le régime sans résidu strict sur 72 heures, en pratique
Ce régime sur trois inclut plusieurs féculents. Vous pouvez ainsi consommer de la semoule, du riz, du tapioca et des pâtes. Mais ce régime ne comprend aucun aliment trop riche en fibres.
Il ne faut donc pas manger les fruits et les légumes durant cette diète. Vous pouvez toutefois consommer votre bouillon de légumes filtré et votre gelée de fruits, pas de confiture.
Le régime sans résidu strict autorise le chocolat noir, le miel ainsi que le sucre.
En ce qui concerne le pain, vous pouvez manger des biscottes. La farine, quant à elle, est autorisée.
Pour le poisson et la viande, il faut qu’ils soient maigres et cuits à la vapeur, à l’eau ou grillés (jambon dégraissé, colin, blanc de dinde ou de poulet, steak de bœuf, crevettes, etc.). Vous pouvez également consommer vos œufs à condition de bien faire cuire le blanc d’œuf.
Pour le fromage, il est possible de manger des pâtes qui sont cuites (le cantal, le fromage hollandais, gruyère ou la tomme).
Durant ces trois jours de diète, il est interdit de consommer les fruits et les légumes mais également, les laitages, les boissons alcoolisées, la charcuterie et le fromage sauf exception.
Il est recommandé de manger lentement et d’éviter des repas copieux, en veillant à mastiquer correctement vos aliments.
Le régime sans résidu sur 3 jours pour réussir votre coloscopie
Une coloscopie est un examen médical fiable qui permettra de détecter d’éventuelles irrégularités présentes sur votre paroi colique. Votre côlon doit avoir été bien nettoyé au préalable pour que la coloscopie se déroule correctement. La qualité de votre examen sera nulle sans cette précaution. En outre, une préparation mal faite peut présenter des risques importants pour votre santé.
Le régime sans résidu strict sur 72 heures aura donc l’avantage de réduire le volume de vos selles, votre transit intestinal, et va prévenir l’inflammation de votre muqueuse intestinale. Ce régime express met donc votre corps au repos et réunit les conditions afin que cet examen se déroule sans problème.
Il est important de souligner que si une personne qui suit ce régime veut ou doit maigrir, cela sera possible. Effectivement la majorité des poissons et viandes maigres figurent parmi les aliments autorisés. Ainsi le menu de ce régime est composé d’aliments qui peuvent amorcer une perte de poids efficace.